Pide Sector Salud extremar cuidados ante ola de calor

Redacción/Reporte Tamaulipas    
Sábado, 02 de Mayo del 2015     

Cd. Victoria, Tamaulipas.-La Secretaría de Salud emite recomendaciones para evitar enfermedades asociadas a las altas temperaturas que se presentan en el estado.

Grupos de riesgo:

• Ancianos.

• Adolescentes.

• Población en edad fértil.

• Personas con obesidad.

Patologías más comunes asociadas al incremento de temperatura:

1.​Insolación: Es el síndrome por calor más frecuente, el cual se debe a la falla de la respuesta cardiovascular a las altas temperaturas ambientales. Está relacionada con deshidratación por pérdida excesiva de líquidos corporales como consecuencia de tiempos prolongados expuestos al sol.

Síntomas:

• Sed.

• Mareo.

• Debilidad

• Náusea.

• Vómito.

• Hiperventilación (respiración rápida o profunda).

• Incoordinación muscular.

• Piel fría y pastosa.

• Agitación.

• Pérdida del conocimiento

 

2.​Lesión térmica asociada al ejercicio: ocurre con relativa frecuencia en maratonistas o en personas que realizan ejercicio físico con altas temperaturas ambientales.

Síntomas:

• Sudoración profusa.

• Aumento de temperatura corporal hasta 40°C.

• Cefalea.

• Escalofrío.

• Náusea.

• Vómito.

• Marcha inestable.

• Calambres.

 

3.- ​Golpe de calor: es la forma más grave de enfermedad asociada a las altas temperaturas.

Síntomas:

• Temperatura central elevada (40.5°C ó más).

• Confusión mental.

• Puede progresar al estupor (falta de función cognitiva).

• Pérdida del estado de conciencia.

• Acompañado o no de anhidrosis (sin sudoración).

 

Recomendaciones a la población para evitar los padecimientos antes mencionados:

 

• Según la intensidad del ejercicio, tomar agua

• No exponerse por tiempo prolongado a los rayos del sol.

• Evitar actividades físicas durante las horas de mayor calor (11:00 a 17:00 horas).

• Protegerse de los rayos solares con sombrillas, gorras, sombreros.

• Utilizar ropa fresca, preferentemente de manga corta y que no sean de colores obscuros.

• Utilizar algún protector solar para prevenir quemaduras.

• Realizar pausas de media hora e hidratarse cuando se labora a la intemperie.

 

Recomendaciones a la población escolar

 

• Exponer lo menos posible a los niños al sol entre las 11 y las 17 horas.

• Mantener bien ventiladas las aulas que no cuenten con sistema de aire acondicionado o húmedo.

• Asegurar el abastecimiento de agua para la población escolar.

• Mantener en limpieza periódica las fuentes de almacenamiento de agua para uso y consumo humano.

• Beber líquidos en cantidad suficiente (6 – 8 vasos al día).

• Brindar atención inmediata a los niños que presenten signos y síntomas de insolación y/o cuadros diarreicos.

• Recomendar a los maestros y padres de familia que eviten que los alumnos consuman alimentos de la calle como “raspados, aguas frescas y frutas picadas”, etc.

• Preparar alimentos y líquidos ingeribles con un máximo de higiene (lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño).

• Evitar exponer los alimentos por tiempos prolongados a la temperatura ambiente; ya que esto acelera su descomposición.

• Invitar a los alumnos que lleven agua para consumo propio.

• Permitir el uso de ropa adecuada a la temporada (playera y short) ó bien portar en forma diaria el uniforme de educación física.

• Garantizar la existencia de Vida Suero Oral en las áreas de enfermería y/o servicios médicos escolares.